宝宝发烧后晚上出汗，首先要及时帮宝宝擦干汗液，避免着凉。一般来说，宝宝发烧后晚上出汗是身体在散热，此时要注意保持皮肤清洁干燥。
出汗后的护理要点
及时擦干汗液： 当宝宝晚上出汗时，要用柔软的毛巾轻轻擦干汗液，尤其是颈部、腋窝、腹股沟等容易出汗的部位，防止汗液长时间刺激皮肤。比如可以每隔10 - 15分钟用毛巾擦拭一次。更换干爽衣物： 要给宝宝换上干爽的衣服，避免穿着潮湿的衣物，以免宝宝再次着凉。可以准备几套宽松、舒适的棉质衣物，方便及时更换。
物理降温的具体方法
温水擦浴： 用32 - 34℃的温水擦拭宝宝的身体，重点擦拭颈部、腋下、肘部、腹股沟及腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭时间在10 - 15分钟左右。通过水分蒸发来帮助散热降温。使用退热贴： 将退热贴贴在宝宝的额头、颈部两侧、腋窝等部位，退热贴中的凝胶可以持续吸热，起到降温作用，一般可以维持4 - 8小时左右。
环境的调节
保持室内温度适宜： 室内温度保持在22 - 24℃比较合适，不要让室内温度过高或过低。如果室内温度较高，可以使用空调调节，但要注意避免空调直吹宝宝。保持空气流通： 可以适当开窗通风，保持室内空气新鲜，但要注意避免让宝宝对着风口，防止再次受凉。每天开窗通风2 - 3次，每次通风15 - 20分钟。宝宝发烧后晚上出汗时的护理以及物理降温要谨慎操作，密切观察宝宝的精神状态等情况，如果宝宝出汗后出现精神萎靡等异常表现，要及时就医。