哺乳期牙疼时，不建议自行服用药物，因为某些药物可能会通过乳汁影响婴儿。如果牙疼症状较轻，可以采取以下措施缓解：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，使用温水漱口，避免食物残渣在口腔内滋生细菌。
2.使用冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在牙疼的部位，每次敷15-20分钟，有助于缓解牙疼。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、过甜或过冷的食物，这些食物可能会刺激牙齿和牙龈，加重牙疼。
4.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于缓解牙疼。
如果牙疼症状较为严重，或采取上述措施后仍无法缓解，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。在治疗过程中，医生会考虑哺乳期的特殊情况，选择对婴儿相对安全的药物。
此外，哺乳期妇女在日常生活中应注意以下几点，以预防牙疼的发生：
1.均衡饮食：多吃富含维生素C、D和钙的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，有助于增强牙齿和牙龈的健康。
2.定期口腔检查：定期到口腔科进行检查，及时发现和治疗口腔问题。
3.正确刷牙：使用巴氏刷牙法刷牙，每天早晚各刷一次，每次刷牙时间不少于三分钟。
4.使用牙线和漱口水：使用牙线清洁牙缝，使用漱口水保持口腔清洁。
总之，哺乳期牙疼时，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，注意保持口腔清洁，均衡饮食，预防牙疼的发生。