怀孕后左手发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.腕管综合征：怀孕期间，体内激素水平的变化可能导致手腕部的组织水肿，压迫正中神经，从而引起手部麻木、疼痛。这种情况在夜间或早晨起床时可能更为明显。建议：避免长时间使用手部，尤其是重复性的动作；使用支撑垫来减轻手腕的压力；保持手腕伸直，避免过度弯曲；如果症状严重，可以咨询医生，医生可能会建议佩戴手腕支具或进行物理治疗。
2.颈椎病：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会对脊柱和周围神经产生压迫，导致颈椎病的发生，从而引起手部麻木、疼痛。这种情况可能还会伴有颈部疼痛、僵硬等症状。建议：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头；进行适当的颈部运动；如果症状严重，需要及时就医，医生可能会建议进行影像学检查，并根据具体情况给予相应的治疗。
3.贫血：怀孕期间，孕妇对铁的需求增加，如果摄入不足或吸收不良，可能会导致贫血，从而引起手部麻木。这种情况还可能伴有疲劳、乏力、心悸等症状。建议：多摄入富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等；如果贫血严重，需要在医生的指导下补充铁剂。
4.糖尿病：怀孕期间，孕妇的血糖水平升高，如果控制不好，可能会导致糖尿病并发症，如周围神经病变，从而引起手部麻木。这种情况还可能伴有多饮、多食、多尿等症状。建议：密切监测血糖水平，遵循医生的建议进行饮食控制和药物治疗；定期进行产前检查，及时发现和处理并发症。
5.其他原因：怀孕期间，手部受到压迫、神经炎、自身免疫性疾病等也可能导致手部麻木。
需要注意的是，如果手部麻木的症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如疼痛、无力、肿胀、发紫等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，孕妇在怀孕期间应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行运动，保持心情愉悦，有助于缓解手部麻木等不适症状。如果对孕期手部麻木的原因或处理方法有任何疑问，应咨询医生或专业的医疗机构。