T波改变严不严重，需要结合具体情况来看。T波改变可能是正常的，也可能提示心脏存在问题。
T波改变是一种心电图上的变化，T波代表心室的复极过程。T波改变的原因有很多，包括：
生理因素：如睡眠、情绪、运动等都可能影响心电图，导致T波改变。
药物：某些药物，如抗心律失常药、抗抑郁药等，也可能导致T波改变。
心脏疾病：如心肌缺血、心肌梗死、心肌病等都可能引起T波改变。
其他疾病：如电解质紊乱、内分泌疾病等也可能导致T波改变。
如果T波改变是由生理因素或药物引起的，通常不需要特殊处理，改变会随着因素的去除而恢复。如果T波改变是由心脏疾病或其他疾病引起的，需要进一步检查和治疗。
因此，当发现T波改变时，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。