侧卧睡眠可以在一定程度上缓解打呼噜的症状，但无法根治打呼噜。
打呼噜是一种常见的睡眠障碍，其主要原因是气道狭窄或阻塞。侧卧睡眠时，舌头和软腭会因重力作用而不堵塞气道，从而减轻打呼噜的程度。
然而，需要注意的是，并不是所有人侧卧睡眠都能有效缓解打呼噜。对于一些严重的打呼噜患者，可能需要采取其他治疗方法，如手术、佩戴口腔矫治器等。
此外，保持良好的生活习惯也有助于减轻打呼噜的症状，如避免饮酒、戒烟、控制体重、保持鼻腔通畅等。
总之，侧卧睡眠是一种简单有效的缓解打呼噜的方法，但对于严重的打呼噜患者，应及时就医，寻求专业的治疗建议。