长了个硬疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和消除方法：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等。如果疙瘩是痤疮引起的，可以使用外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）或口服药物（如抗生素、维A酸等）来治疗。此外，保持皮肤清洁、避免挤压疙瘩也是很重要的。
2.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常由脂肪细胞组成。脂肪瘤通常是无痛的、可移动的肿块，质地柔软。如果疙瘩是脂肪瘤引起的，通常不需要治疗，除非它引起了不适或影响了外观。在某些情况下，医生可能会建议手术切除脂肪瘤。
3.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。皮脂腺囊肿突出于皮肤表面一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。一般局麻下手术切除。皮脂腺囊肿发生癌变的机会极为罕见。
4.皮肤纤维瘤：皮肤纤维瘤是一种良性肿瘤，通常由成纤维细胞和胶原纤维组成。皮肤纤维瘤通常是无痛的、坚实的肿块，质地较硬。如果疙瘩是皮肤纤维瘤引起的，通常不需要治疗，除非它引起了不适或影响了外观。在某些情况下，医生可能会建议手术切除皮肤纤维瘤。
5.其他原因：长疙瘩还可能是由于其他原因引起的，如皮肤感染、淋巴结肿大、肿瘤等。如果疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、出血等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，长了个硬疙瘩可能是多种原因引起的，如果疙瘩持续不消失或伴有其他症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。在就医之前，应避免挤压疙瘩，以免引起感染。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您对自己的健康状况有任何疑问或担忧，建议咨询专业的医生或医疗保健提供者。