同房后总是尿急尿频，可能是以下原因引起：
1.生理因素：
同房时刺激：同房时，生殖器官会受到刺激，可能导致膀胱和尿道受到刺激，引起尿急尿频的感觉。
未及时排尿：同房前未及时排尿，膀胱内尿液过多，同房时可能会引起尿急尿频。
卫生问题：同房前后未注意个人卫生，尿道口周围的细菌可能会逆行感染，引起尿道炎，导致尿急尿频。
2.病理因素：
膀胱炎：膀胱炎症可导致膀胱黏膜充血、水肿，敏感性增加，同房时刺激膀胱，引起尿急尿频。
尿道炎：尿道炎症可导致尿道黏膜充血、水肿，排尿时刺激尿道，引起尿急尿频。
其他：前列腺炎、肾盂肾炎等疾病也可能导致尿急尿频。
如果同房后总是尿急尿频，建议及时就医，进行相关检查，如尿液常规、尿培养、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持尿道口清洁，多喝水，多排尿，有助于缓解症状。如果是疾病引起的尿急尿频，应积极治疗原发病。