吃一点东西胃就不舒服，可能由以下原因引起。
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如红薯、洋葱、豆类等，在胃内细菌的作用下会产生较多的气体，引起腹胀、腹痛等症状。
食用刺激性食物：如过辣、过酸、过甜的食物，可能会刺激胃酸分泌，引起烧心、反酸、胃痛等症状。
饮食不洁：食用了被细菌、病毒污染的食物，可能会引起急性胃炎，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
2.胃部疾病：
胃炎：各种原因引起的胃黏膜炎症，如幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等。患者常表现为上腹部隐痛、腹胀、嗳气、食欲不振等症状。
胃溃疡：胃黏膜受损，形成溃疡。主要表现为上腹部疼痛，多在餐后1小时内出现，经1～2小时后逐渐缓解，下次进餐前疼痛复发。部分患者还可能出现恶心、呕吐、反酸、烧心等症状。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，引起食管炎症。主要表现为烧心、反流、胸痛等症状，也可能出现上腹部不适、嗳气、腹胀等症状。
3.其他疾病：
肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，炎症或结石刺激胆囊收缩，可能引起上腹部疼痛，并放射至右侧肩部。同时，还可能伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。
胰腺疾病：如胰腺炎，可导致胰腺分泌的消化酶减少，引起消化不良，出现上腹部不适、腹胀、恶心、呕吐等症状。
心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，可能导致胃肠功能紊乱，引起胃部不适。
如果吃一点东西胃就不舒服的症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、黑便、消瘦等，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食规律，避免食用刺激性食物，保持良好的心态。