清宫后一般建议3个月到6个月后再备孕。
清宫术即刮宫，是妇产科常做的小手术，是指通过手术的方式终止妊娠。清宫术会对子宫内膜造成一定的损伤，需要一定的时间来恢复。如果过早备孕，子宫内膜尚未完全修复，可能会增加流产、早产、前置胎盘、胎盘粘连等风险，不利于胎儿的生长发育。
如果女性身体素质较好，清宫后恢复较快，没有出现感染、宫腔粘连等并发症，一般建议清宫后3个月备孕。如果女性身体素质较差，清宫后恢复较慢，或者出现了感染、宫腔粘连等并发症，一般建议清宫后6个月备孕。
在备孕前，女性需要到医院进行全面的身体检查，包括妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，以了解身体的恢复情况。如果一切正常，可以在医生的指导下备孕。同时，备孕期间需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，有助于提高受孕率。