电子生物反馈疗法怎么做

电子生物反馈疗法的具体方法是让病人在安静的治疗室里，躺在生物反馈仪旁边，接上仪器的电极就可以进行治疗。首先进行肌感训练，以达到消除紧张的目的。

病人一边注意听仪器发出的声调变化，一边注意训练部位的肌肉系统，逐步让病人建立起肌感。同时在进行训练时要采取被动注意的态度，病人利用反馈仪会很快掌握这种技巧，其次为了逐步扩大放松的效果，将仪器以敏感度降低，使病人适应性提高。

最后病人学会在没有反馈仪的帮助下，也能运用放松技术来得心应手的处理所遇到的各种事件。