产后收腹带能起到一定支撑腹部、帮助恢复的作用。一般来说，合理使用产后收腹带对产后恢复有一定帮助。
支撑腰部与腹部
减轻腰部压力：产后身体较为虚弱，腹部肌肉松弛，子宫也处于恢复阶段，收腹带可以对腰部和腹部起到一定的支撑作用，缓解因身体重心改变带来的腰部压力，让产妇在活动时感觉更轻松。比如产妇在起身、行走等动作时，收腹带能辅助稳定腹部和腰部肌肉。辅助子宫复位：产后适当使用收腹带，在一定程度上可以对子宫起到轻度的束缚作用，帮助子宫更好地恢复到原来的位置。不过这种辅助作用是相对的，不能过度依赖收腹带来复位子宫。
帮助塑形
限制腹部松弛：产后腹部皮肤和肌肉弹性下降，容易出现松弛情况。收腹带可以对腹部起到一定的束缚，限制腹部过度松弛，帮助产妇逐渐恢复身材。一般建议在产后身体状况允许的情况下，尽早开始使用收腹带进行塑形，但要注意选择合适的松紧度。改善体型外观：对于一些产妇来说，使用收腹带可以让腹部看起来更紧实，在一定程度上改善产后的体型外观，增强产妇的自信心。不过塑形效果因人而异，且不能期望通过收腹带完全改变体型，还需要结合适当的运动和饮食等综合方法。
缓解伤口不适
减轻切口张力：如果是剖宫产的产妇，产后腹部有切口，使用收腹带可以在一定程度上减轻切口的张力，缓解疼痛。收腹带能固定腹部，减少因身体活动导致切口晃动带来的不适感，有助于切口的恢复。但要注意收腹带的材质要柔软，避免对切口造成摩擦和刺激。提供舒适支撑：对于顺产会阴侧切的产妇，收腹带虽然对会阴侧切的直接作用不大，但可以通过稳定腹部，间接减少因腹部用力对会阴部位的影响，为产妇提供一定的舒适支撑，让产妇在产后恢复期间感觉更舒适。