玩一会手机眼睛就模糊，可能与用眼过度、干眼症、近视等原因有关。
1.用眼过度：手机屏幕较小，字体较小，看手机时眼睛需要不断调节焦距，以看清屏幕上的内容。如果长时间看手机，眼睛的睫状肌会持续收缩，导致疲劳，从而引起眼睛模糊。此外，长时间看手机还可能导致眨眼次数减少，使眼睛表面的泪液蒸发过快，引起眼睛干涩、疼痛等不适。
2.干眼症：干眼症是一种常见的眼部疾病，其主要原因是泪液分泌不足或泪液质量下降。看手机时，眼睛会处于一种相对干燥的环境中，这会加重干眼症的症状，导致眼睛模糊、干涩、疼痛等。
3.近视：近视是一种屈光不正的情况，患者的眼睛无法将光线准确地聚焦在视网膜上，导致看远处的物体模糊不清。如果本身就有近视，看手机时眼睛需要更努力地调节焦距，可能会加重近视的程度，导致眼睛模糊。
4.其他原因：长时间使用手机还可能导致眼压升高、视网膜病变等眼部问题，从而引起眼睛模糊。此外，一些全身性疾病，如糖尿病、高血压等，也可能影响眼部的血液循环和神经功能，导致眼睛模糊。
如果玩一会手机就出现眼睛模糊的情况，建议采取以下措施：
1.适当休息：避免长时间连续看手机，每隔一段时间就休息一下，向远处眺望或闭目养神。
2.保持良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，距离手机屏幕不宜过近，避免在昏暗或强烈的光线下看手机。
3.增加眨眼次数：有意识地增加眨眼次数，使眼睛表面保持湿润。
4.热敷眼睛：用热毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，缓解眼睛的疲劳和干涩。
5.控制使用时间：控制每天使用手机的时间，尤其是在晚上，避免在黑暗中看手机。
6.就医检查：如果眼睛模糊的情况持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、视力下降等，应及时就医，进行全面的眼部检查，以排除其他眼部疾病的可能。
总之，玩一会手机眼睛就模糊可能是正常的生理现象，但也可能是某些眼部疾病的表现。如果经常出现这种情况，建议及时就医，以便早发现、早治疗。同时，保持良好的用眼习惯对于保护眼睛健康非常重要。