小孩子脾胃虚弱，可通过饮食、生活习惯、按摩和药物等方面进行调理，具体如下：
1.饮食：
调整饮食结构：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、馒头等。
多吃健脾益胃的食物：如山药、薏米、芡实、南瓜、大枣等。这些食物具有健脾益胃的功效，可以帮助改善脾胃虚弱的症状。
控制饮食量：避免过度进食，以免增加脾胃负担。应遵循“少食多餐”的原则，保证营养均衡。
2.生活习惯：
保持良好的作息时间：保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会影响脾胃的正常功能，导致脾胃虚弱加重。
适量运动：适量的运动可以促进脾胃的消化功能，增强脾胃的运化能力。可以选择一些适合小孩子的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
注意保暖：脾胃虚弱的小孩子应注意保暖，避免腹部受凉。尤其是在季节交替时，要及时增减衣物。
3.按摩：
按摩腹部：家长可以用手掌顺时针按摩孩子的腹部，以促进脾胃的消化功能。按摩时要注意力度适中，避免过度用力。
按摩足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以健脾和胃，增强脾胃的运化功能。家长可以用拇指按压足三里穴，每次按压10~15分钟，每天按压2~3次。
4.药物调理：
中成药：如果孩子脾胃虚弱的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些中成药，如参苓白术散、健脾丸等。这些药物具有健脾益胃的功效，可以改善脾胃虚弱的症状。
中药汤剂：如果孩子脾胃虚弱的症状比较顽固，可以在医生的指导下服用一些中药汤剂，如四君子汤、理中汤等。这些中药汤剂具有健脾益气、温中散寒的功效，可以改善脾胃虚弱的症状。
需要注意的是，在给孩子调理脾胃虚弱时，应遵循“循序渐进”的原则，避免操之过急。同时，要注意观察孩子的症状变化，如有不适，应及时就医。