喝啤酒不能减肥。
啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料发酵酿造的酒精饮料，其热量并不低，而且在饮用啤酒时，往往还会搭配一些高热量的下酒菜，如烧烤、油炸食品等，这些食物会导致热量摄入超标，从而不利于减肥。此外，啤酒中的酒精会影响肝脏的代谢功能，使脂肪更容易在体内堆积，进一步加重肥胖问题。
因此，想要减肥，应该选择健康的生活方式，包括合理的饮食和适量的运动。在饮食方面，应该控制总热量的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物。在运动方面，应该每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，以增加肌肉量，提高基础代谢率。