儿童出水痘时，饮食上要保证营养均衡且易于消化。一般来说，可多吃富含维生素的食物等。
富含维生素的食物：
新鲜水果： 像苹果，每天可以吃1 - 2个，苹果富含维生素C等多种营养成分，有助于提高儿童的抵抗力。还有橙子，维生素C含量较高，能帮助身体对抗病毒，但要注意不要一次吃太多，以免引起肠胃不适。新鲜蔬菜： 菠菜是不错的选择，每顿可以吃100克左右的菠菜，菠菜富含维生素A等，对皮肤恢复有一定好处。西兰花也是很好的蔬菜，含有丰富的维生素和膳食纤维，每次吃50 - 100克。
清淡易消化的主食：
米粥： 可以煮大米粥，煮的时候尽量煮得软烂些，儿童每次可以吃100 - 150毫升。大米粥容易消化，能为孩子提供能量。面条： 煮软的面条也是很好的选择，比如挂面，煮好后可以加入少量的蔬菜和少量的盐，每次吃50 - 100克。面条能补充碳水化合物，而且容易被肠胃消化吸收。
优质蛋白质食物：
鸡蛋： 可以做成鸡蛋羹给孩子吃，每天吃1个鸡蛋比较合适。鸡蛋富含优质蛋白质，有助于儿童身体的恢复。不过如果孩子对鸡蛋过敏就不能吃。牛奶： 可以给孩子喝适量的牛奶，每天200 - 300毫升。牛奶含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，对儿童的生长发育和身体恢复有帮助，但要注意选择适合儿童年龄段的牛奶。同时，要避免给孩子吃辛辣、油腻、刺激性的食物，比如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重水痘的不适症状。还要让孩子多喝水，每天保证1000 - 1500毫升的饮水量，有助于身体毒素的排出。