晚上睡觉前泡脚对肾有好处。泡脚可以促进脚部血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。而良好的睡眠对于肾脏的健康至关重要。此外，泡脚还可以刺激脚部的穴位，如涌泉穴，这有助于调节肾脏的功能。
对于普通人来说，每天晚上用温水泡脚15-20分钟是一种简单而有效的养生方法。但需要注意的是，泡脚的水温不宜过高，最好控制在40℃左右，以免烫伤皮肤。同时，泡脚的时间也不宜过长，20分钟左右即可。
此外，以下几类人群在泡脚时需要特别注意：
糖尿病患者：这类患者由于末梢神经病变，对温度的感知能力较差，容易烫伤脚部。因此，泡脚前最好由家人试好水温，以避免烫伤。
心脑血管疾病患者：这类患者泡脚时间过长或水温过高可能会导致血液加速流动，增加心脏和血管的负担，从而引发不适。因此，泡脚时间应控制在15分钟左右，水温不宜过高。
足癣患者：这类患者泡脚时应注意将双脚彻底清洗干净，避免将真菌传播到其他部位。同时，泡脚后应及时擦干双脚，保持脚部干爽。
总之，晚上睡觉前泡脚对肾有好处，但需要注意泡脚的水温、时间和方法。对于特殊人群，泡脚前最好咨询医生的意见，以确保安全。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，对于肾脏的健康也非常重要。