小孩肝火旺盛可通过饮食、按摩及中药等方式来进行调理，具体如下：
1.饮食调理：
多吃绿色蔬菜：如芹菜、菠菜、黄瓜、生菜等，这些蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于调节肝火。
多吃水果：如梨、苹果、香蕉、橙子等，这些水果富含维生素和水分，有助于清热解毒。
少吃辛辣食物：如辣椒、花椒、姜、蒜等，这些食物容易导致肝火旺盛。
少吃油腻食物：如油炸食品、动物脂肪等，这些食物容易导致消化不良，加重肝火旺盛的症状。
多喝水：多喝水有助于促进新陈代谢，排出体内毒素，缓解肝火旺盛的症状。
2.按摩调理：
按摩肝经：肝经位于足厥阴肝经，按摩肝经可以调节肝气，缓解肝火旺盛的症状。具体方法是：将双手搓热，然后按摩肝经，从大腿根部到小腿内侧，反复按摩多次。
按摩太冲穴：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以平肝清热，疏肝理气，缓解肝火旺盛的症状。具体方法是：用拇指按压太冲穴，每次按压10分钟左右，每天按压多次。
按摩行间穴：行间穴位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。按摩行间穴可以清肝泻火，缓解肝火旺盛的症状。具体方法是：用拇指按压行间穴，每次按压10分钟左右，每天按压多次。
3.中药调理：
菊花：菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，可用于治疗肝火旺盛引起的目赤肿痛、头晕头痛等症状。
决明子：决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，可用于治疗肝火旺盛引起的目赤肿痛、便秘等症状。
龙胆草：龙胆草具有清热燥湿、泻肝定惊的功效，可用于治疗肝火旺盛引起的头痛、口苦、目赤等症状。
栀子：栀子具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效，可用于治疗肝火旺盛引起的心烦、口苦、黄疸等症状。
蒲公英：蒲公英具有清热解毒、消肿散结的功效，可用于治疗肝火旺盛引起的目赤肿痛、痈肿疮毒等症状。
以上内容仅供参考，如果小孩肝火旺盛的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意小孩的饮食和生活习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。