如果新生儿长痱子，家长可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水给新生儿洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是褶皱处。
2.保持皮肤干爽：给新生儿穿宽松、透气的棉质衣物，避免穿得过多或过厚。室内温度不宜过高，保持通风良好。
3.调整室内温度和湿度：适宜的室内温度为22-26°C，湿度为50%-60%。可以使用空调、风扇等调节室内温度和湿度。
4.避免摩擦：避免新生儿长时间摩擦皮肤，尤其是出汗后。
5.使用痱子粉：可以在新生儿的皮肤上薄薄地涂抹一层痱子粉，但要注意避免粉末进入新生儿的呼吸道。
6.饮食调整：如果新生儿是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
需要注意的是，如果新生儿的痱子严重，或者出现感染等情况，应及时就医。