一般来说，男孩在12-15岁左右会开始遗精。遗精是男性生殖系统发育成熟的标志之一，通常在夜间睡眠时发生。
预防遗精的方法包括：
1.保持良好的生活习惯：避免过度劳累、熬夜、长时间久坐等，保持充足的睡眠和适度的运动。
2.注意个人卫生：保持外生殖器的清洁，勤换内裤，避免穿过紧的内裤。
3.避免过度刺激：避免观看色情内容，避免过度自慰或性行为。
4.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含营养的食物。
5.注意心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等情绪。
需要注意的是，遗精是一种正常的生理现象，不必过于紧张或焦虑。如果遗精过于频繁或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。