发烧时可以通过按摩来辅助退烧，比如按摩合谷穴，合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，用拇指指尖垂直按压合谷穴，每次按压1-3分钟，以有酸胀感为宜。
按摩退烧的常用穴位
大椎穴：大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中。可以用拇指指腹用力按揉大椎穴，每次按揉1-3分钟，能起到清热解表的作用。曲池穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。用拇指端按揉曲池穴，每次按揉1-2分钟，有疏风清热的效果。
按摩的正确操作方法
按摩时力度要适中，以被按摩者感觉酸胀但能承受为宜。可以用手指指腹进行按揉，也可以用拇指指尖点按。每次按摩每个穴位持续几分钟，可以多次进行。一般每次按摩10-15分钟左右，每天可以按摩2-3次。
按摩退烧的注意事项
如果发烧体温超过38.5℃，单纯按摩可能退烧效果有限，这时候需要结合药物退烧等其他方法。另外，按摩时要注意保暖，避免受凉加重病情。对于婴幼儿发烧，按摩时要特别轻柔，且如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，如精神萎靡、抽搐等，应及时就医，不能只依赖按摩退烧。