母乳憋超过4小时可能就不太好了。一般来说，母乳挤出后在室温下（25℃左右）放置超过4小时，细菌等容易滋生，就不建议再喂给宝宝了；如果是在冰箱冷藏室（2-8℃）保存，母乳可以保存1-2天；而冷冻室（-18℃以下）保存的母乳，能保存3-6个月。
室温下保存母乳的情况
短时间存放： 如果母乳是挤出来放在室温环境下，比如夏天温度较高时，超过4小时后，母乳里的细菌繁殖速度会加快，营养成分也会逐渐流失，这时候再喂给宝宝可能会引起宝宝肠胃不适，出现腹泻等问题。正确做法： 如果宝宝短时间内会吃这部分母乳，比如1-2小时内，室温存放还可以，但超过4小时就不建议了。
冷藏室保存母乳的情况
保存时间： 把母乳放在冰箱冷藏室保存，温度控制在2-8℃时，母乳能保存1-2天。这时候要注意，装母乳的容器要密封好，避免串味，而且拿取的时候动作要快，减少温度波动对母乳质量的影响。再次加热： 从冷藏室取出冷藏的母乳后，要缓慢加热，可以放在温水里浸泡加热，或者用温奶器加热，加热到37℃左右就可以喂给宝宝了，不能直接用微波炉加热，以免局部过热烫伤宝宝。
冷冻室保存母乳的情况
长期保存： 冷冻室温度在-18℃以下时，母乳可以保存3-6个月。在冷冻保存时，要把母乳分装成小份，方便按需取用，每次取一份解冻使用。解冻方法： 解冻冷冻母乳可以放在冷藏室慢慢解冻，也可以放在流动的凉水下解冻，不建议用热水快速解冻，因为这样会破坏母乳中的营养成分。解冻后的母乳不能再次冷冻，只能在24小时内喂给宝宝。