l5s1椎间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：在症状发作的急性期，患者需要卧床休息，以缓解神经受压。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
康复训练：进行腰背肌的锻炼，增强脊柱的稳定性。
2.手术治疗：
微创治疗：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、射频消融术等，具有创伤小、恢复快的优点。
开放手术：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可能需要进行开放手术，如椎板切除术、椎间融合术等。
3.其他治疗：
介入治疗：如臭氧注射、射频热凝等，可以缓解疼痛。
中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，可作为辅助治疗方法。
需要注意的是，l5s1椎间盘突出的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，包括症状的严重程度、病程长短、年龄、身体状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，保持良好的姿势，避免过度劳累和重体力劳动。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医复诊。此外，对于一些严重的椎间盘突出，可能需要长期治疗和康复，患者需要保持耐心和积极的态度。