如果月经规律，排卵日一般是在下次月经来之前的第14天左右，排卵日前后的四五天都属于排卵期。如果25号来月经，月经周期是30天，那么排卵日则是11号，排卵期则是6号到15号。
需要注意的是，这是一个大约的时间范围，因为每个人的月经周期可能会有所不同。此外，还有一些其他因素也可能会影响排卵时间，例如情绪、压力、环境变化等。如果正在备孕，可以使用排卵试纸或到医院进行超声监测来更准确地掌握排卵时间。如果没有备孕计划，那么在排卵期同房时需要注意采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕。
对于月经不规律的女性，排卵时间可能会比较难以预测。在这种情况下，可以通过基础体温测定、B超监测等方法来了解排卵情况。同时，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以调整月经周期，提高受孕机会或避免其他潜在的健康问题。
总之，了解自己的月经周期和排卵情况对于计划生育或避孕都非常重要。如果有任何关于月经或生育的问题，建议咨询医生或专业的医疗人员，以获取个性化的建议和指导。