下肢深静脉血栓形成出院后需要注意以下事项:
1.饮食:
低盐低脂饮食,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏、油炸食品等。
多吃富含维生素C、E的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等,以抗氧化,预防血栓形成。
适量饮水,保持血液稀释,防止血液黏稠。
2.运动:
出院后应逐渐增加活动量,避免长时间卧床或久坐。
可进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,以促进血液循环。
避免剧烈运动或过度劳累,以免加重病情。
3.用药:
按医嘱服用抗凝药物,如华法林、利伐沙班等,不可自行增减药量或停药。
定期复查凝血功能,根据检查结果调整用药剂量。
如出现牙龈出血、鼻出血、皮肤瘀斑等出血倾向,应及时就医。
4.定期复查:
出院后第1、3、6个月及1年进行复查,包括血管超声、凝血功能等检查。
如有下肢肿胀、疼痛、呼吸困难等不适症状,应立即就医。
5.其他:
注意下肢保暖,避免寒冷刺激。
戒烟限酒,保持良好的生活习惯。
避免长时间站立或久坐,如需长时间站立或久坐,应适当活动下肢。