夏季脚后跟干裂可以通过日常护理、使用保湿产品、治疗基础疾病等方法来改善。一般来说，做好日常护理等措施能在一定程度上缓解干裂情况。
日常护理方面
保持足部清洁： 每天用温水清洗脚后跟，水温不宜过高，37℃~40℃比较合适，清洗时间控制在10分钟左右，这样能去除脚部的污垢，但又不会过度破坏皮肤的油脂层。清洗后要及时擦干，尤其是脚趾缝等部位。选择合适鞋袜： 穿透气性好的鞋子，比如棉质、网眼材质的鞋子，让脚部保持干爽。袜子要选择吸汗的棉质袜子，每天更换。避免长时间穿不透气的塑料鞋或橡胶鞋，否则容易加重脚后跟干裂。
使用保湿产品
涂抹保湿霜： 洗完脚后，尽快涂抹保湿效果好的护肤品，像含有尿素、凡士林、甘油等成分的保湿霜就很合适。可以在脚后跟干裂处多涂一些，然后轻轻按摩，帮助皮肤吸收。每天可以根据情况多次涂抹，比如早晚各一次。使用足膜： 每周可以使用1~2次足膜来加强保湿。足膜中的营养成分能深入肌肤，滋润干裂的脚后跟。选择含有天然油脂、植物精华等成分的足膜效果更好。
治疗基础疾病
糖尿病患者需注意： 如果是糖尿病患者出现脚后跟干裂，要特别重视。因为糖尿病会影响血液循环和神经功能，更容易导致脚部问题。这类患者除了做好日常保湿护理外，要严格控制血糖，将血糖稳定在合理范围，比如空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，餐后血糖尽量控制在10mmol/L以下。同时要定期检查脚部情况，防止干裂引发更严重的感染等问题。鱼鳞病患者要应对： 本身患有鱼鳞病的人夏季也容易出现脚后跟干裂。鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，患者可以在医生指导下使用一些温和的保湿剂来缓解症状，比如含有乳酸铵的制剂。并且要避免搔抓脚部皮肤，防止干裂加重。