女人脑供血不足时，可以通过食用以下食物来进行食补：
1.红枣：红枣中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效，有助于改善脑供血不足引起的头晕、乏力等症状。
2.核桃：核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，从而改善脑供血不足的症状。
3.桂圆：桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效，可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。
4.桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，可用于治疗肝肾阴虚、血虚津亏所致的头晕目眩、耳鸣、失眠、须发早白等症状。
5.红糖：红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤的功效，可用于治疗气血不足、脾胃虚寒、受寒腹痛等症状。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果脑供血不足的症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，如适量运动、保持心情愉悦、避免过度劳累等，以预防脑供血不足的发生。