身上长红色小点的原因有很多，以下是一些常见的原因和建议：
1.皮肤过敏：如果身上的红点伴有瘙痒、红肿等症状，可能是皮肤过敏引起的。可能是接触了过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等。建议避免接触过敏原，同时可以使用抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等。
2.感染：某些感染也可能导致身上长红点，如病毒感染、细菌感染或真菌感染等。例如，麻疹、猩红热、水痘等病毒感染，以及脓疱疮、疖等细菌感染，都可能出现皮肤红点。此外，一些真菌感染，如体癣、股癣等，也会导致皮肤出现红点或斑块。对于感染引起的红点，需要根据具体情况使用相应的抗生素或抗真菌药物进行治疗。
3.血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等，也可能导致身上出现红点。血小板减少性紫癜是由于血小板数量减少或功能异常引起的出血性疾病，除了皮肤红点外，还可能伴有鼻出血、牙龈出血等症状。过敏性紫癜除了皮肤红点外，还可能出现关节痛、腹痛、血尿等症状。如果怀疑是血液疾病引起的红点，需要进行血常规、凝血功能等检查，以明确诊断。
4.自身免疫性疾病：一些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致皮肤出现红点。这些疾病除了皮肤症状外，还可能伴有其他系统的症状，如发热、关节痛、脱发、口腔溃疡等。对于自身免疫性疾病引起的红点，需要进行相关的自身抗体检测、免疫球蛋白检测等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
5.其他原因：除了上述原因外，还有一些其他原因可能导致身上长红点，如肝脏疾病、肾脏疾病、恶性肿瘤等。
总之，身上长红点的原因很多，如果红点持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应避免搔抓皮肤，以免加重症状。