吃了紧急避孕药后，建议暂停哺乳72小时。
紧急避孕药主要成分为孕激素，少数为孕激素和雌激素的复方制剂。这些成分可能会进入乳汁，对婴儿产生不良影响。此外，紧急避孕药可能会影响婴儿的生殖系统发育。
因此，哺乳期女性应尽量避免使用紧急避孕药。如果需要使用，应在服药后暂停哺乳72小时，在此期间定时挤出乳汁，防止回奶。同时，在哺乳期，应选择其他可靠的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。
需要注意的是，每个人的身体情况不同，对药物的代谢也可能存在差异。如果在哺乳期服用了紧急避孕药，建议咨询医生，以获得更专业的建议。同时，哺乳期女性应注意观察婴儿的情况，如有异常应及时就医。