这种情况可能是皮肤对紫外线过敏，也可能是其他原因引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：如果晒太阳后皮肤发红的情况持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如过敏原检测、血常规等，以明确原因。
2.避免日晒：减少晒太阳的时间和强度，尤其是在阳光强烈的时候，尽量避免暴露在阳光下。如果必须外出，可以使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施。
3.注意皮肤护理：使用温和的护肤品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。保持皮肤清洁，避免感染。
4.饮食调整：多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于提高皮肤的抵抗力。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体的免疫力。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，皮肤对紫外线的反应可能更为敏感，更容易出现皮肤过敏等问题。因此，在日常生活中，更应该注意防晒和皮肤护理。如果出现皮肤发红、瘙痒等不适症状，应及时就医，避免病情加重。