如何治疗失眠入睡困难怎么办

如果出现失眠障碍，主要表现为入睡困难，这种情况在临床上是非常常见的。主要的原因可能与睡觉之前运动量或者是压力过大，作息生活不规律，或者是由于躯体性疾病等原因导致的。

所以如果表现为入睡困难，首先在入睡之前不要做过度的运动。同时在入睡之前可以喝一杯热牛奶，必要时可以服用左匹克隆，或者是舒乐安定等短效的镇静催眠药物进行治疗，可以有效改善症状。

也可以服用安神补脑液，维生素b1，维生素b12等药物。