发烧是一种常见的症状，指体温超过正常范围。中医认为，发烧是由于人体感受外邪，或体内脏腑功能失调所致。以下是一些可以帮助退烧的穴位：
1.大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中。发烧时按摩大椎穴可以起到解表清热的作用，帮助身体散热。
2.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以疏风解表、清热利湿，对于发烧引起的头痛、口渴等症状有缓解作用。
3.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以清热解表、通经活络，对于发烧、恶寒等症状有缓解作用。
4.外关穴：位于前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。按摩外关穴可以清热解毒、疏风解表，对于发烧、头痛等症状有缓解作用。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助退烧的作用，如果发烧症状严重，建议及时就医。同时，在按摩穴位时，要注意力度和时间，避免过度刺激穴位。