判断疤痕是否已经增生可以从以下几方面入手。首先，从外观上看，疤痕增生通常在受伤后数周内开始出现，表现为疤痕局部隆起，颜色发红，一般持续3-6个月甚至更长时间。
外观表现方面
颜色变化： 正常愈合的疤痕颜色会逐渐变淡，而增生性疤痕早期颜色多为鲜红色，随着时间可能变为暗红色，与周围正常皮肤颜色差异明显。比如烧伤后的疤痕，如果原本较浅的颜色逐渐加深变红，就可能是增生迹象。形态改变： 增生性疤痕会超出原始伤口范围，呈蟹足状或不规则状向外扩展，而正常疤痕一般局限在伤口区域内。例如，皮肤擦伤后形成的疤痕，如果慢慢变得高出皮肤表面，并且范围不断扩大，就可能是增生了。
症状感受方面
瘙痒感： 增生性疤痕常常伴有明显的瘙痒症状，这是因为疤痕组织内的神经末梢受到刺激。有些人会忍不住去搔抓，但越抓可能越痒，形成恶性循环。比如剖腹产术后的疤痕，若出现明显瘙痒，且疤痕有增生表现，就需要注意。疼痛感觉： 部分增生性疤痕会有疼痛，尤其是在受到摩擦、触碰等刺激时。比如一些外伤后的疤痕，当衣服摩擦到或者用手触碰时，会有刺痛感，这也可能提示疤痕处于增生状态。
质地触感方面
硬度变化： 正常疤痕的质地相对较软，与周围皮肤质地接近。而增生性疤痕质地较硬，用手触摸能明显感觉到比周围皮肤硬很多。可以用手指轻轻按压疤痕区域，若感觉比周围皮肤硬邦邦的，就可能是增生了。弹性改变： 增生性疤痕弹性变差，不像正常皮肤那样有良好的弹性。用手拉伸疤痕周围皮肤时，增生性疤痕不能像正常皮肤那样随之较好地拉伸，感觉比较僵硬。例如，手腕部位的疤痕，如果拉伸时感觉很不灵活，弹性差，可能就是增生导致的。