6mm肾结石通常可以通过非手术治疗排出体外，以下是一些常见的方法：
1.大量饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少晶体沉淀和结石形成。建议每天饮用2-3升水，以保持尿量在2-3升以上。
2.饮食调整：限制某些食物的摄入，如高草酸食物（菠菜、巧克力、坚果等）、高嘌呤食物（动物内脏、海鲜等）和高盐食物。增加富含维生素B6、维生素C和钾的食物，如水果、蔬菜等。
3.药物治疗：医生可能会开一些药物，如利尿剂、扩张输尿管的药物等，帮助结石排出。
4.体外冲击波碎石术（ESWL）：这是一种非侵入性的治疗方法，通过体外冲击波将结石击碎成小块，使其更容易排出体外。
5.输尿管镜取石术：在输尿管镜的引导下，通过尿道插入输尿管，将结石取出。
6.经皮肾镜取石术：适用于较大的结石或其他方法治疗无效的情况。通过在腰部打孔，插入肾镜，取出结石。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据结石的大小、位置、形状、患者的身体状况等因素来选择。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意饮食和生活习惯的调整，如定期复查、适量运动等。
对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，肾结石的治疗方法可能会有所不同，需要根据具体情况进行评估和选择。如果发现肾结石，应及时就医，以便制定个性化的治疗方案。