一、温阳驱寒,舒筋活络。
二、每天用热水袋外敷一下局部的腰部腘窝。
三、服用一些药物可以缓解,如扶他林胶囊、复合维生素B、活血止痛胶囊、当归益血膏等中成药。局部可以贴五毒镇痛膏、雪莲止痛贴等膏药。
四、如果无改善,到中医院进行诊治,可以用小针刀治疗一到两次就会好转,或者封闭一到两次就会有明显的改善。

一、温阳驱寒,舒筋活络。
二、每天用热水袋外敷一下局部的腰部腘窝。
三、服用一些药物可以缓解,如扶他林胶囊、复合维生素B、活血止痛胶囊、当归益血膏等中成药。局部可以贴五毒镇痛膏、雪莲止痛贴等膏药。
四、如果无改善,到中医院进行诊治,可以用小针刀治疗一到两次就会好转,或者封闭一到两次就会有明显的改善。