压力大会导致月经推迟。以下是具体分析：
1.精神因素：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪问题可能干扰大脑中枢神经系统与下丘脑之间的联系，导致下丘脑功能障碍，进而影响垂体前叶的促性腺激素分泌，使卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降，从而引起月经推迟。
2.神经内分泌因素：压力可能会影响神经内分泌系统，导致激素分泌失衡。例如，压力可能会促使身体释放应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素可能会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响月经周期。
3.生活方式改变：长期的压力可能导致生活方式的改变，如饮食不规律、缺乏运动、睡眠不足等。这些生活方式的改变可能会影响身体的正常生理功能，包括月经周期。
4.其他因素：除了精神和神经内分泌因素外，压力还可能与其他因素相互作用，导致月经推迟。例如，长期的高强度体力活动、体重急剧变化、环境污染物暴露等都可能对月经周期产生影响。
对于出现月经推迟的女性，建议采取以下措施：
1.调整生活方式：保持健康的饮食、适量的运动和充足的睡眠，有助于缓解压力和维持身体的正常生理功能。
2.心理调适：采取有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。也可以考虑寻求心理咨询或心理治疗的帮助。
3.就医咨询：如果月经推迟持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况提供相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体反应和对压力的耐受性可能不同。对于一些女性来说，压力可能对月经周期产生较小的影响，而对于另一些女性来说，影响可能更为明显。如果月经推迟问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生以获得个性化的建议和治疗方案。此外，如果有怀孕的可能，应及时进行验孕以排除妊娠相关问题。