五个月的宝宝舌苔厚白，可能是正常生理现象，也可能与喂养、口腔清洁不到位等有关。一般可以通过调整喂养方式、做好口腔清洁等来改善。
喂养方面的调整
母乳喂养时：妈妈要注意自己的饮食，避免吃过于油腻、辛辣的食物，否则可能通过乳汁影响宝宝，导致舌苔厚白。妈妈应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果等。人工喂养时：要注意奶粉的冲调比例，按照说明书准确调配，过浓的奶粉可能会使宝宝消化负担加重，进而出现舌苔厚白情况。一般按照奶粉与水1:4 - 1:8的比例冲调比较合适。
口腔清洁的注意事项
轻柔清洁口腔：可以用干净的纱布蘸温水，轻轻擦拭宝宝的舌苔。在宝宝吃完奶或喝完水后进行，每天可进行2 - 3次。注意动作一定要轻柔，避免损伤宝宝的口腔黏膜。避免过度清洁：不要过于频繁或用力擦拭舌苔，以免引起宝宝不适甚至损伤口腔。
观察与就医情况
观察其他伴随症状：除了关注舌苔厚白外，还要观察宝宝是否有其他异常表现，如是否有拒奶、哭闹、发热、腹泻等情况。如果宝宝精神状态良好，只是单纯舌苔厚白，一般无需过于担心。但如果同时伴有拒奶、发热等异常，应及时就医。及时就医的情况：如果宝宝舌苔厚白持续时间较长，超过1周以上，或者伴有其他明显异常症状，如反复腹泻、体重不增等，建议带宝宝到儿科就诊，排查是否存在消化不良、口腔感染等问题。