一般情况下，正常成年人在安静状态下心跳一分钟在60～100次之间，但心跳次数可因年龄、性别及其他生理因素产生个体差异。
经常参加体育锻炼的人，心肌收缩力强，每次跳动输出的血量比一般人多，所以心跳次数比正常人慢。而儿童的心率相对较快，一般在90次/分以上。老年人的心跳相对较慢，一般在55次/分左右。如果心跳次数超过100次/分，称为心动过速；低于60次/分，称为心动过缓。
如果发现自己的心跳不在正常范围内，或者出现心跳过快、过慢、不规律等异常情况，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定是否存在心脏疾病，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心情舒畅等，有助于维护心脏健康。