无痛人流后腰疼是否正常，需要根据具体情况来判断。
一般来说，无痛人流后可能会出现短暂的腰疼，这可能是由于人流过程中子宫收缩、子宫变大以及腰部肌肉紧张等原因引起的，通常会在1-2周内自然缓解。但如果腰疼持续时间较长、程度较重，或者伴有其他不适症状，如阴道出血、发热、腹痛等，就需要引起重视，可能是存在以下问题：
1.子宫穿孔：是一种严重的并发症，人流过程中可能会导致子宫穿孔，引起腰疼、腹痛、阴道出血等症状。
2.感染：人流后如果不注意个人卫生，可能会引起宫腔感染，导致盆腔炎、子宫内膜炎等疾病，从而出现腰疼、腹痛、白带异常等症状。
3.其他：人流后腰疼还可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病有关。
如果无痛人流后出现腰疼，建议及时就医，进行相关检查，如B超、血常规等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，人流后需要注意休息，避免过度劳累，保持腰部保暖，避免腰部受凉。饮食上应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进身体恢复。