两个月宝宝白天不睡觉，可能是正常的生理现象，也可能与环境因素、睡眠习惯或身体不适有关。家长可以采取以下措施来帮助宝宝调整：
1.营造适宜的睡眠环境：保持房间安静、温暖，调整适宜的温度和湿度。可以拉上窗帘，保持昏暗的光线，有助于宝宝入睡。
2.建立规律的睡眠时间：尽量让宝宝在每天相同的时间入睡和醒来，帮助他们建立良好的睡眠习惯。
3.减少白天的刺激：白天可以适当增加宝宝的活动量，但在宝宝要睡觉时，要避免过度刺激，如大声喧哗、强烈的光线等。
4.给予适当的安抚：宝宝入睡时，可以给予适当的安抚，如轻轻抚摸、拥抱或使用安抚奶嘴。
5.避免过度喂养：过度喂养可能导致宝宝不舒服，影响睡眠。注意宝宝的喂养量和时间间隔。
6.检查宝宝的身体状况：检查宝宝是否有任何身体不适，如发热、皮疹、腹痛等。如果有异常，及时就医。
7.不要过度干扰：有些宝宝可能需要一些时间来自己入睡，家长不要过度干扰，否则可能会让宝宝养成依赖。
如果宝宝持续白天不睡觉，或者伴有其他异常症状，如哭闹、烦躁、食欲不振等，建议咨询医生，以确保宝宝的健康。同时，家长也要保持耐心，每个宝宝的睡眠需求和习惯都可能不同，需要逐步调整和适应。