双肾结晶是肾结石的先兆，结晶体积较小时，可通过多喝水、多运动等方式自行排出体外。若结晶较大，则需采取药物或手术治疗，以促进结晶排出或消除结晶。具体分析如下：
1.大量饮水：保证每日尿量在2000毫升以上，可稀释尿液，减少结晶沉淀。
2.适度运动：可促进结晶排出，如跳绳、慢跑等。
3.调整饮食：限制高草酸、高嘌呤、高钙食物的摄入，增加水果、蔬菜的摄入。
4.药物治疗：可使用坦索罗辛等药物松弛输尿管平滑肌，促进结晶排出。
5.手术治疗：若结晶较大或保守治疗无效，可采用体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等手术方法治疗。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累。同时，可适当食用黑木耳、核桃等食物，有助于结石排出。避免食用菠菜、动物内脏等食物，以免加重病情。