引起右后脑勺抽疼的原因有很多，以下是一些常见的原因及建议：
1.紧张性头痛：如果长期处于紧张、焦虑的状态，或者压力过大、睡眠不足，可能会引起头部肌肉紧张，导致右后脑勺抽疼。建议通过休息、放松来缓解，如冥想、深呼吸、听轻音乐、适度运动等。也可以通过按摩、热敷等方式来放松肌肉，减轻疼痛。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头部供血不足或神经受压，从而引起右后脑勺抽疼。此外，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。可以通过改变生活方式、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）来缓解症状。严重的颈椎病可能需要手术治疗。
3.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄等，可能导致脑部血液循环不畅，引起头疼。此外，还可能伴有头晕、恶心、呕吐等症状。需要及时就医，进行头颅CT、脑血管造影等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变也可能引起头部疼痛，包括右后脑勺。疼痛通常较为剧烈，呈电击样、刀割样或烧灼样。需要就医，进行相关检查，如神经电生理检查等，以明确诊断，并进行针对性治疗。
5.感染：如脑膜炎、脑炎等感染性疾病，可能导致头痛。此外，还可能伴有发热、恶心、呕吐等症状。需要及时就医，进行相关检查，如脑脊液检查等，以明确诊断，并进行抗感染治疗。
6.其他：高血压、青光眼、中耳炎等疾病也可能引起头部疼痛。
需要注意的是，如果右后脑勺抽疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或频繁发作，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，避免长时间低头、伏案工作，保持心情舒畅，有助于预防头疼的发生。