睡了很久还是很困的原因可能有以下几点：
1.睡眠质量差：虽然睡眠时间足够，但睡眠质量不佳，如频繁做梦、打鼾、呼吸暂停等，会导致睡眠深度不够，醒来后仍感到困倦。
2.睡眠环境不适：睡眠环境温度过高、过低、噪音过大、光线过强等，都会影响睡眠质量，使人感到困倦。
3.睡眠习惯不良：如睡前使用电子设备、喝咖啡、饮酒、熬夜等，会打乱生物钟，影响睡眠质量。
4.缺乏运动：长期缺乏运动，身体机能下降，会导致白天容易疲劳。
5.疾病因素：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等，也会导致睡眠质量下降，使人感到困倦。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，会影响睡眠，导致白天困倦。
7.心理因素：压力过大、焦虑、紧张等心理因素，会影响睡眠质量，使人感到困倦。
如果长期出现睡了很久还是很困的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的睡眠习惯，调整睡眠环境，适当运动，避免熬夜和过度使用电子设备。如果是由于疾病或药物导致的，要积极治疗原发疾病或调整药物剂量。