胃不舒服感觉呼吸困难可能是由多种原因引起的，如消化系统问题、心脏疾病、肺部疾病等。以下是一些建议：
1.休息：停止活动，找一个舒适的地方休息。避免过度劳累和紧张。
2.调整姿势：尝试坐直或站立，以减轻胃部不适和呼吸困难。
3.深呼吸和放松技巧：通过深呼吸和放松身体来缓解紧张和焦虑。可以尝试缓慢地深呼吸几次，然后放松肩膀、胸部和腹部的肌肉。
4.避免刺激：避免吸烟、暴露在刺激性物质或过度进食。
5.观察症状：密切观察症状的发展。如果症状加重、持续不缓解或出现其他异常症状，如胸痛、心悸、头晕等，应立即就医。
6.就医咨询：如果症状持续或频繁出现，或伴有其他严重症状，如呕吐、发热、黑便等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如胃镜、心电图、胸部X光等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，某些人群，如孕妇、老年人或有慢性疾病的患者，可能对胃不舒服和呼吸困难的反应更为敏感。在这些情况下，应特别关注症状的变化，并遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。
此外，长期的胃不舒服和呼吸困难也可能与心理健康问题有关，如焦虑或抑郁。在某些情况下，心理咨询或治疗可能也会有所帮助。
总之，对于胃不舒服感觉呼吸困难的情况，应保持警惕并采取适当的措施。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。