吃生米可能会带来以下危害：
1.消化不良：生米的质地坚硬，难以被消化。食用生米可能会导致消化不良、胃胀、胃痛等问题，尤其对于消化系统较为敏感的人来说，更容易出现这些症状。
2.感染风险：生米可能含有细菌、病毒和寄生虫等病原体。食用生米会增加感染这些病原体的风险，从而引发肠道感染、食物中毒等疾病。
3.营养吸收不良：生米在加工过程中，外层的营养物质已经被破坏。食用生米无法充分吸收其中的营养成分，可能导致维生素、矿物质和蛋白质等营养素的缺乏。
4.过敏反应：某些人可能对生米中的成分过敏。食用生米后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸道症状等。
5.消化问题长期存在：长期食用生米可能会对消化系统造成长期的负面影响，导致胃肠道问题的加重，如胃炎、胃溃疡等。
为了保持身体健康，建议选择煮熟的米饭作为主食。煮熟的米饭更容易消化，并且能够提供身体所需的营养。此外，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于整体健康也是至关重要的。如果对饮食和健康有特定的疑问或担忧，最好咨询医生或专业的营养师的建议。