目前，治疗失眠最有效且没有太大副作用的安眠药主要有以下几种：
1.唑吡坦：主要用于治疗偶发性、暂时性和慢性失眠症。它能缩短入睡时间，提高睡眠质量，且后遗效应较轻。
2.佐匹克隆：也是一种新型的非苯二氮卓类安眠药，能延长睡眠时间，提高睡眠质量，减少夜间觉醒和早醒次数。
3.扎来普隆：起效快，能缩短入睡时间，但维持时间较短，一般不超过4小时。
需要注意的是，这些安眠药都需要在医生的指导下使用，剂量应根据个体情况进行调整。同时，长期使用安眠药可能会导致依赖性和耐药性，因此应尽量避免长期使用。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如环境因素、心理因素、生理因素、药物因素、生活方式等。其主要症状包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠质量下降等。长期失眠可能会影响身体健康和生活质量，增加患心理和生理疾病的风险。
除了药物治疗外，还有一些非药物治疗方法可以帮助改善失眠，如调整睡眠习惯、改善睡眠环境、放松训练、心理治疗等。此外，一些生活方式的改变也有助于改善睡眠，如避免晚上使用电子设备、规律锻炼、控制饮食等。
总之，治疗失眠需要综合考虑多种因素，并采取适当的治疗方法。在使用安眠药时，应遵循医生的建议，注意剂量和使用时间，并结合其他非药物治疗方法，以提高治疗效果和减少副作用的发生。同时，应保持良好的生活习惯和睡眠卫生，以预防失眠的发生。