人流后头晕恶心通常是由以下原因引起的：
1.贫血：人流后出血较多，可能导致贫血，从而引起头晕、恶心等症状。
2.低血压：人流后可能出现低血压，导致头晕、恶心。
3.低血糖：人流后未及时补充能量，可能导致低血糖，引起头晕、恶心。
4.其他：人流后身体虚弱、精神紧张、睡眠不足等也可能导致头晕、恶心。
对于这些情况，可以采取以下措施进行缓解：
1.休息：人流后应注意休息，避免过度劳累。
2.饮食：及时补充营养，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、蔬菜、水果等。
3.调整心态：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.监测血压和血糖：如果头晕、恶心症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时测量血压和血糖，以便明确原因并进行治疗。
5.就医：如果头晕、恶心症状严重，或伴有发热、腹痛等异常情况，应及时就医，以便排除其他并发症的可能。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有人流后头晕恶心的症状，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，人流后应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。一个月内禁止性生活和盆浴，以免引起感染。如果出现异常出血、腹痛等情况，应及时就医。