中风是一种由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的疾病。我国每年新发中风患者约200万人，其中缺血性中风较为常见，约占全部中风的60% - 80%。
血管因素导致中风
高血压：长期高血压会使脑血管发生玻璃样变性、纤维素样坏死，甚至形成微动脉瘤，当血压剧烈波动时，微动脉瘤破裂就会引发脑出血，导致中风。比如血压长期高于140/90mmHg，就会增加中风风险。动脉粥样硬化：动脉粥样硬化会使血管壁增厚、变硬，血管腔狭窄，血液黏稠度增加，容易形成血栓，阻塞脑血管，引发缺血性中风。像颈动脉粥样硬化就可能导致脑部供血不足，进而引发中风。
心脏疾病引发中风
心房颤动：心房颤动时，心房收缩不规则，血液容易在心房内淤积形成血栓，血栓脱落后随血液流到脑部，阻塞脑血管，造成缺血性中风。据统计，心房颤动患者发生中风的风险比正常人高5倍 - 7倍。心脏瓣膜病：例如风湿性心脏瓣膜病，会导致心脏瓣膜病变，影响心脏正常的血流动力学，容易形成血栓，增加中风的发生几率。
生活方式相关因素
吸烟：吸烟会损伤血管内皮细胞，使血管收缩、血脂升高，血液黏稠度增加，加速动脉粥样硬化的进程，从而增加中风的发病风险。吸烟者患中风的概率比不吸烟者高1倍 - 2倍。酗酒：大量饮酒会使血压升高、心律失常，还会影响脂肪代谢，促使动脉硬化形成，增加中风发生的可能性。长期大量饮酒的人，中风风险明显高于适量饮酒或不饮酒的人。缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会导致体重增加、血脂异常、血压升高，进而增加中风的发病风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。