宝宝又吐又拉但不发烧，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.调整饮食：如果是母乳喂养的宝宝，继续母乳喂养；如果是已经添加辅食的宝宝，可以喂一些易消化的食物，如米汤、面条等，避免喂油腻、刺激性食物。
2.补充水分：宝宝吐泻可能会导致脱水，因此要及时补充水分。可以喂适量的白开水、口服补液盐溶液，以预防脱水。
3.注意观察：密切观察宝宝的精神状态、尿量、皮肤弹性等，以及吐泻的情况是否有改善。如果宝宝出现精神萎靡、尿量减少、皮肤干燥等脱水症状，或者吐泻严重、持续时间较长，应及时就医。
4.保持清洁：及时清理宝宝的呕吐物和粪便，保持皮肤清洁，避免感染。
5.不要滥用药物：不要自行给宝宝使用抗生素、止泻药等药物，以免加重病情。
6.就医治疗：如果宝宝的症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，如果对宝宝的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，在日常生活中，要注意宝宝的饮食卫生，避免食用不洁食物，勤洗手，保持环境清洁。