一般来说，补充羊水的速度因人而异，取决于多种因素，如孕周、羊水减少的程度、孕妇的身体状况等。以下是一些常见的补羊水方法：
1.多喝水：多喝水可以增加孕妇的血液循环，从而增加羊水量。建议每天饮用2000-3000毫升的水。
2.多喝豆浆：豆浆中含有丰富的蛋白质和维生素，可以增加羊水的量。建议每天饮用500-1000毫升的豆浆。
3.静脉输液：如果羊水过少严重，医生可能会建议通过静脉输液的方式补充羊水。
需要注意的是，补羊水的方法需要在医生的指导下进行，并且需要定期进行超声检查，以确保羊水的量和胎儿的情况。
总之，补羊水最快的方法是因人而异的，需要根据个人情况选择合适的方法。同时，孕妇需要注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和紧张。如果羊水过少的情况严重，需要及时就医，以确保胎儿的健康。