小孩晚上出汗的原因和解决方法如下：
1.生理原因：小孩的皮肤含水量较大，微血管分布较多，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，因此出汗较多，这是正常的生理现象。如果小孩没有其他不适的症状，家长可以通过保持室内温度适宜、及时擦干汗液、勤换衣物等方式来缓解。
2.环境因素：如果小孩睡觉的环境温度过高、盖的被子过厚，或者室内通风不良，也会导致小孩出汗过多。家长可以根据实际情况调整室内温度和湿度，给小孩选择轻薄透气的衣物和被子，保持室内通风良好。
3.缺钙：小孩生长发育迅速，如果钙摄入不足，会导致血钙降低，从而引起神经兴奋性增加，出现多汗、夜惊、烦躁等症状。家长可以带小孩到医院检查微量元素，明确是否缺钙。如果缺钙，可以在医生的指导下给小孩补充钙剂和维生素D。
4.疾病因素：一些疾病也可能导致小孩晚上出汗，如感染、结核病、低血糖、甲状腺功能亢进等。如果小孩除了出汗，还伴有其他不适的症状，如发热、咳嗽、乏力、食欲不振、消瘦等，家长应及时带小孩到医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，如果小孩晚上出汗的情况比较严重，或者持续时间较长，家长应及时带小孩到医院就诊，以便排除疾病的可能。同时，家长应给小孩养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当参加体育锻炼，增强体质。